查看完整版本: 长期用电脑工作， 一定得看这些图o(∩_∩)o...

长期用电脑工作， 一定得看这些图o(∩_∩)o...

[align=center]个人认为这个对大家非常有用。特别是对像版主这样辛勤劳动的群众。还有各位看客！大家一定要注意自己的身体啊。俗话说身体是革命的本钱。一定要珍惜自己的身体才能保证良好的看客姿势。[/align][align=center]虽然不一定照做，但是偶尔想起来了做一下也没什么嘛！又不费力气！！对不？加油！[/align][align=center][b]1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做[/b][/align][align=center][b][img]http://www.admin5.com/upimg/allimg/071210/1509290.gif[/img][/b][/align][align=center][b]2、推下推下推下，每小时推松手筋[/b][/align]
[align=center][b]！
[img]http://www.admin5.com/upimg/allimg/071210/1509291.gif[/img][/b][/align][align=center][b]3、不想变硬颈，得转转转，两边[/b][/align][align=center][b]转！[/b]
[img]http://www.admin5.com/upimg/allimg/071210/1509292.gif[/img][/align][b][align=center]      4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
              [img]http://www.admin5.com/upimg/allimg/071210/1509293.gif[/img]                  
                                    
5、办公坐姿有讲究！[/align][align=center][img]http://www.admin5.com/upimg/allimg/071210/1509294.gif[/img][/align]
[align=center]6、拿鼠标有正确姿势！
[img]http://www.admin5.com/upimg/allimg/071210/1509295.gif[/img][/align][align=center]、记住每小时转转脚松松筋！
[img]http://www.admin5.com/upimg/allimg/071210/1509296.gif[/img][/align][align=center]8、记住每小时松松手拉拉筋！
[img]http://www.admin5.com/upimg/allimg/071210/1509297.gif[/img]
                              9、记住每小时踢踢腿拉拉筋！
         [/align]
[align=center][img]http://www.admin5.com/upimg/allimg/071210/1509298.gif[/img][/align]

                                     是不是很可爱呢？？论坛的朋友们就试着来做一下吧。！
                                     嘻嘻！




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[[i] 本帖最后由 lxw1974 于 2008-3-15 20:46 编辑 [/i]]

很有用的动画
要学习了啊,,,,

以后我得注意了，身体是革命的本钱嘛

哈哈不错很可爱，cs14 cs14

腰酸悲痛腿抽筋，原来都是电脑给闹得……

这个挺好，应该做成贴画放在学校教室里。

不错的要推广到基层.

呵呵，谢谢了哦，

呵呵  谢谢啦   一定用得着的！整天坐在电脑前很累的！

支持楼上的！

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