查看完整版本: 最天然最有效的DIY (用于减肥)

最天然最有效的DIY (用于减肥)

最天然最有效的DIY减肥美肤篇[b][size=5][color=#3300ff]抹茶酸奶(主要用来减肥的哦！）[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#3300ff][/color][/size][/b]
[size=4]先将一平匙抹茶倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶（最好为较稀薄的乳酸饮料，优酸乳亦可），冲入少许，用茶筅将抹茶刷开后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的 “抹茶酸奶”！
此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热[/size]。
[img]http://www.shanghaimm.cn/bbs/attachments/20071122_446b8ab93fb443a60f49QV5YyIaNHuXu.jpg[/img]



[color=blue][size=6][b]活力抹茶：[/b][/size] [/color]
[color=blue][size=4]材料：抹茶 2小匙、柠檬1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量。[/size]
[size=4]做法：[/size][/color]
[color=blue][size=4]1、柠檬去皮，切片榨汁。[/size]
[size=4]2、倒入乳酸菌奶、抹茶粉和柠檬汁，一起搅拌均勻。[/size]
[size=4]3、依喜好甜度加入蜂蜜，务必立即飲用。[/size]
[size=4]作用：抹茶含有防止細胞老化的茶多酚、维生素E及C，能活化細胞,美容驻颜。[/size][/color]
[img]http://www.shanghaimm.cn/bbs/attachments/20071122_6a2c55b945606d7185b1kWHKh7nEOnho.jpg[/img]

特别爱吃酸奶，听说不仅可以减肥还美容哎

[img]http://bbs.100free.net/attachment/95_7662_dad399204a483af.gif[/img]
全球华人论坛 有您更精彩.

平时很喜欢喝酸奶，没想到酸奶还可以减肥啊

俺不喜欢酸奶。。。平时喝纯牛奶

牛奶造就魔鬼身材

牛奶造就魔鬼身材，记得要因人而异了！

很漂亮的女孩子,,是不是楼主啊........

减肥的黄金季节

秋天到了,冬天要来了,爱美的帅哥\美眉们,记得这可是减肥最艰难的季节,继续坚持,美丽永远属于大家,属于你!

笑话,抽象画

向美术教师交作业时，一位学生只交了一张白纸。

老师问：＂画呢？＂

学生答：＂这儿？＂他指着白纸说。

老师：＂你画的是什么？＂

学生：＂牛吃草。＂

老师：＂草呢？＂

学生：＂牛吃光了。＂

老师：＂牛呢？＂

学生：＂草吃光了，牛还站在那里干什么？＂












  [url=http://www.zzsszz.com/]鄂式破碎机[/url]  [url=http://www.zzsszz.com/]颚式破碎机[/url]  [url=http://www.zzsszz.com/004.htm]反击破碎机厂家[/url] [url=http://www.xkjq.com/002.htm]石料破碎机械[/url] [url=http://www.zzsszz.com/001.htm]鄂破[/url]