lxw1974 [楼主]

个人认为这个对大家非常有用。特别是对像版主这样辛勤劳动的群众。还有各位看客！大家一定要注意自己的身体啊。俗话说身体是革命的本钱。一定要珍惜自己的身体才能保证良好的看客姿势。

虽然不一定照做，但是偶尔想起来了做一下也没什么嘛！又不费力气！！对不？加油！

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

2、推下推下推下，每小时推松手筋

！

3、不想变硬颈，得转转转，两边

转！

      4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
                                
                                    
5、办公坐姿有讲究！

6、拿鼠标有正确姿势！

、记住每小时转转脚松松筋！

8、记住每小时松松手拉拉筋！

                              9、记住每小时踢踢腿拉拉筋！
         

                                     是不是很可爱呢？？论坛的朋友们就试着来做一下吧。！
                                     嘻嘻！






[ 本帖最后由 lxw1974 于 2008-3-15 20:46 编辑 ]

境无忧

很有用的动画
要学习了啊,,,,

爱如茉莉

以后我得注意了，身体是革命的本钱嘛

汽车果果

哈哈不错很可爱，

youhao_1974

腰酸悲痛腿抽筋，原来都是电脑给闹得……

阳光灿烂

这个挺好，应该做成贴画放在学校教室里。

aqaqaq001

不错的要推广到基层.

AITCL

呵呵，谢谢了哦，

涅磐

呵呵  谢谢啦   一定用得着的！整天坐在电脑前很累的！

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前列腺炎